相信很多人都聽過敏感性牙齒,敏感性牙齒是生活上常見的問題,在喝冰冷飲料、食用酸性食物、甜食,以及刷牙,甚至使用牙線的時候,牙齒會有突發性的尖銳疼痛,往往是因為琺琅質受損的緣故。琺琅質作為牙齒第一道防線,如果受損神經末梢就會暴露出來,受到刺激而產生疼痛感。因此,當牙齒接觸某些食物和特定溫度時,牙痛就會不請自來。
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敏感性牙齒的原因
- 刷牙習慣:如果刷牙太用力,或使用硬毛牙刷,琺瑯質可能會因此磨損,進而導致象牙質外露和牙齦萎縮。
- 牙齦萎縮:牙周病患者,常飽受牙齦萎縮和齒質外露之苦。
- 牙齦炎:牙齦發炎可能會造成牙根暴露。
- 裂齒:牙菌斑的細菌可能會填滿裂齒的縫隙,造成齒髓發炎,而有些情況會導致膿瘍,甚至感染。
- 磨牙:這種習慣可能會磨損琺瑯質。
- 牙齒美白產品:這些產品透過刺激性化學成分,去除牙齒上的汙漬,但也可能同時去除琺瑯質。
- 牙菌斑堆積:牙菌斑是由細菌,混雜唾液、食物殘渣和酸性物質組成的,積累愈多牙菌斑,可能意味著口腔衛生做得不充分,同樣容易造成敏感性牙齒。
- 長期使用漱口水:一般市售的漱口水,都偏酸性,這些酸性物質可能加劇敏感性牙齒,進而損害齒質,若需要使用漱口水,建議選擇含中性氟化物的漱口水。
- 酸性食物:這類食物可能會腐蝕琺瑯質。
- 牙齒手術:專業洗牙、清除牙结石、牙冠置換手術、牙體復形手術等,都可能誘發敏感性牙齒,但大多時候,敏感的狀況在四到六週後,會自動消失。
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敏感性牙齒怎治療
如果醫師認定是敏感性牙齒後,除了配合治療外,做好日常口腔護理是關鍵。改用抗敏感牙膏是最重要的第一步,一般牙膏不含舒緩敏感性牙齒的專業配方,只要選對牙膏並且配合正確刷牙習慣,就能幫助改善牙齒敏感疼痛問題。 第二,牙刷是最容易被忽略的細節。因敏感性牙齒很脆弱,牙刷刷毛必須透過專業圓磨處理,配合軟硬適中的刷毛設計,避免刷牙時造成琺瑯質磨損或牙齦傷害。最後別忘了牙線與漱口水能幫助口腔的深度清潔,齒縫與牙齦溝是牙刷不易清除的死角,牙菌斑很容易在此堆積造成牙齦問題、牙齦萎縮。定期使用牙線和漱口水能更全面做好口腔護理。
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敏感性牙齒的平時保養
第一點: 先改用「去敏感牙膏」
牙齒會敏感的原因有許多種,其中最常見的就是牙本質小管暴露。
第二點: 使用溫水刷牙
這個道理其實很簡單,就是用跟體溫接近的溫水漱口,避免牙齒接觸過多的刺激,用溫水讓牙齒舒緩。
第三點:注意刷牙力道
刷牙方式不正確或是有牙周方面的疾病,甚至老化等原因都可能會造成牙齦萎縮。另外牙齦萎縮也是引起敏感性牙齒的主要原因之一,萎縮的牙齦會讓原本被牙齦包覆的牙本質外露而產生敏感的現象。
最後溫馨小叮嚀!
敏感性牙齒常常是牙周病的前兆,所以一定要記得定期回診找醫生檢查喔!所以趕快把敏感性牙齒治療好吧,不用再羨慕再吃冰淇淋的人了。