牙齒變黃是許多愛美女性的困擾，常常已經認真刷牙，或者已經挑選好的牙膏，牙齒變黃依然發生。尤其碰到拍婚紗、攝影、職場需求更是會覺得難為情。人與人相處可能最先注意到對方展露的笑容。因此，保持牙齒沒有汙漬、美白亮麗，是讓自己自信的關鍵。這常常發生在生活現實裡，別讓元凶默默偷走你牙齒的白皙。
牙齒變黃的原因有哪些
年齡增長：由於年紀慢慢增加，跟身體其他器官一樣，牙齒健康情況也會隨著改變。琺瑯質是牙齒的保護層，質地堅硬，隨著年齡增加，它也愈來愈薄，容易顯露出象牙質偏黃的顏色。食物：含有鮮明顏色的食物，如：糖果、冰淇淋、水果等，長久下來會在牙齒留下汙漬。如果大量食用藍莓、蘋果或馬鈴薯，也會造成牙齒變成黃色。有些調味料，如：番茄醬、咖哩與一些佐料醬汁，也可能會在牙齒上留下一些汙漬。
飲料：咖啡、茶、酒精和可樂，這些酸性成分、單寧含量很高的飲料，會侵蝕牙齒琺瑯質。保護牙齒的最好方法是，避免飲用清涼飲料，並減少飲酒量。
抽菸：抽菸不只傷害您的肺部，也會影響牙齒；對有抽菸的人而言，可以容易看到牙齒上的黃色汙漬。因此，為了長期健康與美麗外觀著想，戒菸是最好做法。
疾病：有些需要放射治療、化學治療的疾病，會因為治療過程而使牙齒表面(琺瑯質)，或部分琺瑯質受到影響，這樣會導致牙齒產生汙漬，與其他牙齒方面的問題。此外，懷孕女性如果受到感染，可能會導致新生兒牙齒有汙漬。當懷孕的準媽媽因為治療感染，必需服用四環素、米諾四環素 (Minocycline)等藥物時，嬰兒的琺瑯質可能會受到影響。
藥物：服用抗組織胺、抗精神病藥物、高血壓藥物的人，副作用可能是牙齒會變黃。8歲以下兒童，服用四環素、去氧羥四環素(Doxycycline)等抗生素，也可能會導致牙齒出現汙漬。另外，使用漱口水也會造成牙齒出現污點，這是因為漱口水的成分含有洛赫西定、氯化鯨蠟吡啶而造成。
口腔衛生習慣：沒有經常刷牙，或刷牙不確實、不正確，都會讓咖啡、香菸等殘留物，在牙齒上產生牙菌斑並留下污漬。
牙齒變黃別困擾，一口白牙的日常保養方法
1.避免食用醬油、咖哩等色素較重的食物。
2.少喝色素較多的飲料，例如：咖啡、可樂，如果真的很想喝，可以用吸管避免接觸牙齒，而且喝完之後要馬上漱口喔！
3.飯後先漱口，避免食物中的顏色殘留在牙齒上沉澱。
4. 一周可用2-3次美白牙膏刷牙，美白牙膏通常含有研磨粒子，可以加強去污能力。
5.定期洗牙，讓牙醫師檢查口腔，把牙結石洗掉。
牙齒變黃-美白牙齒大哉問
該不該美白，最好的方法是去一般的牙科診所，或是掛大醫院裡的牙體復形科，請教牙醫師，讓醫師了解你的需求，依照你牙齒染色的狀況，以及個人的時間、預算做建議。進行居家牙齒美白之前，一定要先去牙科檢查，將蛀牙補好，確定沒有任何牙齒上的問題。另外，美白靠藥劑和牙齒的接觸才會有效，口腔衛生的清潔，如洗牙、噴砂磨光，皆是美白前必須做的功課，否則效果大打折扣。美白的最大副作用是牙齒敏感，根據國外的統計，約六成的人會發生敏感症狀。過度美白的牙齒顏色白，看起來卻沒有光澤，並不健康，甚至最後傷害到牙齒。一般認為兩年做一次美白是比較適當的。
