大家都會使用牙刷跟牙線，但牙間刷卻比較少聽到甚至連用沒用過。其實牙間刷在清潔牙齒的使用上是非常重要的，那牙間刷用法為何？牙間刷使用時機是何時？這邊就跟大家來說明一下，讓大家更了解牙間刷用法跟牙間刷使用時機點！
牙間刷用法要用對，讓牙齒保持清潔
牙齒有五個面要清潔，其中鄰接面只能用牙線或牙間刷清潔。牙周病患者的牙齒因為鄰接面處牙齦的萎縮造成牙根外露，而此處牙根的形態變異性很大，有時會有明顯的凹陷，甚至造成牙縫明顯變大，因此一般牙線無法完全清乾淨。而牙間刷用法是用來清潔相鄰牙齒間的食物殘屑外，它更重要的功能是清除相鄰二側牙面上的牙菌斑。牙間刷用法非常簡單，動作只有簡單的一種方式，就是將牙間刷送入牙縫，緊貼一側的牙面，做前進後退的動作。要特別注意的是，做前進後退的動作時不可用力。否則，牙齦很容易受到傷害，而牙間刷也很容易報廢。
1. 將牙間刷置於牙縫開始的地方，使刷頭與牙齒的中心線保持一定角度的傾斜，然後以正確的角度輕輕推動牙刷直至牙齒的中間部位。.
2. 不要在牙間刷上施加任何壓力，手握刷柄使之與牙齒呈90°角。
3. 小心推動牙間刷直至完全深入，然後再拉出來—這樣就大功告成了！
牙間刷使用時機
牙間刷使用時機，在吃東西以後就可以使用，但最好是在睡前刷牙以後，牙間刷用法正確使用最能發揮預防牙周病及蛀牙的效果。採買口腔清潔工具時，不妨選一符合您牙縫大小的牙間刷，在使用牙刷後再加上牙間刷，您會有不一樣舒服的感覺，要注意選擇適當大小的牙間刷，清潔效果會更有效！牙間刷適用於清潔牙縫處，建議用鏡子輔助才能看到牙縫的位置。牙間刷沾水後放入牙縫內，在牙縫內分別靠著前後牙輕刷 3 ~ 5 下。也建議再從舌側往頰側清潔會更徹底。就可以向蛀牙及牙周病說再見了！
牙間刷跟牙刷、牙線的使用順序
潔牙的順序是：牙刷、牙間刷、牙線、漱口，每個步驟都有它的重點，牙線是清除牙菌斑最有效的工具，牙線棒與牙間刷無法取代。因為牙線棒的線很短，需使用多根牙線棒才能將全口牙齒清潔乾淨，而且很容易傷到牙齦；牙間刷則是無法清除到牙齒與牙齒之間的鄰接面。牙間刷的大小選擇：一般是看牙縫的大小，可以先買最小號回家試試看，如果覺得覺得牙縫太大、牙間刷太小則在換大號一點的即可。
牙刷：刷除大部分牙垢、牙菌斑
牙間刷：清潔矯正器邊緣及牙縫，任何牙刷無法清潔到的細微角落
牙線：將牙齒與牙齒之間鄰接面的牙菌斑與食物纖維刮除
漱口水：洗滌口內刷除後的污垢、減少細菌數量及保持口氣清新
