相信很多人都聽過敏感性牙齒，敏感性牙齒是生活上常見的問題，在喝冰冷飲料、食用酸性食物、甜食，以及刷牙，甚至使用牙線的時候，牙齒會有突發性的尖銳疼痛，往往是因為琺琅質受損的緣故。琺琅質作為牙齒第一道防線，如果受損神經末梢就會暴露出來，受到刺激而產生疼痛感。因此，當牙齒接觸某些食物和特定溫度時，牙痛就會不請自來。
敏感性牙齒的原因
- 刷牙習慣：如果刷牙太用力，或使用硬毛牙刷，琺瑯質可能會因此磨損，進而導致象牙質外露和牙齦萎縮。
- 牙齦萎縮：牙周病患者，常飽受牙齦萎縮和齒質外露之苦。
- 牙齦炎：牙齦發炎可能會造成牙根暴露。
- 裂齒：牙菌斑的細菌可能會填滿裂齒的縫隙，造成齒髓發炎，而有些情況會導致膿瘍，甚至感染。
- 磨牙：這種習慣可能會磨損琺瑯質。
- 牙齒美白產品：這些產品透過刺激性化學成分，去除牙齒上的汙漬，但也可能同時去除琺瑯質。
- 牙菌斑堆積：牙菌斑是由細菌，混雜唾液、食物殘渣和酸性物質組成的，積累愈多牙菌斑，可能意味著口腔衛生做得不充分，同樣容易造成敏感性牙齒。
- 長期使用漱口水：一般市售的漱口水，都偏酸性，這些酸性物質可能加劇敏感性牙齒，進而損害齒質，若需要使用漱口水，建議選擇含中性氟化物的漱口水。
- 酸性食物：這類食物可能會腐蝕琺瑯質。
- 牙齒手術：專業洗牙、清除牙结石、牙冠置換手術、牙體復形手術等，都可能誘發敏感性牙齒，但大多時候，敏感的狀況在四到六週後，會自動消失。
敏感性牙齒怎治療
如果醫師認定是敏感性牙齒後，除了配合治療外，做好日常口腔護理是關鍵。改用抗敏感牙膏是最重要的第一步，一般牙膏不含舒緩敏感性牙齒的專業配方，只要選對牙膏並且配合正確刷牙習慣，就能幫助改善牙齒敏感疼痛問題。 第二，牙刷是最容易被忽略的細節。因敏感性牙齒很脆弱，牙刷刷毛必須透過專業圓磨處理，配合軟硬適中的刷毛設計，避免刷牙時造成琺瑯質磨損或牙齦傷害。最後別忘了牙線與漱口水能幫助口腔的深度清潔，齒縫與牙齦溝是牙刷不易清除的死角，牙菌斑很容易在此堆積造成牙齦問題、牙齦萎縮。定期使用牙線和漱口水能更全面做好口腔護理。
敏感性牙齒的平時保養
第一點： 先改用「去敏感牙膏」
牙齒會敏感的原因有許多種，其中最常見的就是牙本質小管暴露。
第二點： 使用溫水刷牙
這個道理其實很簡單，就是用跟體溫接近的溫水漱口，避免牙齒接觸過多的刺激，用溫水讓牙齒舒緩。
第三點：注意刷牙力道
刷牙方式不正確或是有牙周方面的疾病，甚至老化等原因都可能會造成牙齦萎縮。另外牙齦萎縮也是引起敏感性牙齒的主要原因之一，萎縮的牙齦會讓原本被牙齦包覆的牙本質外露而產生敏感的現象。
最後溫馨小叮嚀！
敏感性牙齒常常是牙周病的前兆，所以一定要記得定期回診找醫生檢查喔！所以趕快把敏感性牙齒治療好吧，不用再羨慕再吃冰淇淋的人了。
